Jogadores do Vitória receberam orientações para período de férias — Foto: Letícia Martins/E.C. Vitória
As férias dos jogadores do Vitória começaram com uma cartilha elaboradra pela diretoria e comissão técnica. Os atletas receberam um pacote de recomendação para o período inicial de 20 dias, mas que pode ser prorrogado por mais dez. A ideia do clube é fazer com que o prejuízo seja o menor possível neste momento.
De acordo com a assessoria de imprensa do clube, as orientações foram elaboradas pelos médicos, fisiologistas e preparadores físicos do Vitória. Durante as férias, os atletas terão a possibilidade de tirar dúvidas e se consultar com a comissão.
Confira a lista de recomendações
- O mais importante é manter os estímulos musculares para evitar a perda de força e capacidades funcionais, principalmente para os atletas com histórico cirúrgico.
- Se não for possível se manter ativo em função da restrição de espaço, tentem pelo menos manter a capacidade aeróbica básica.
- Os atletas que possuem dificuldades para controle de peso, devem estar atentos a relação de consumo e gasto calórico.
- Mantenham o isolamento social conforme orientação dos órgãos de saúde.
